ニキビ 洗顔

大人ニキビに効果のある洗顔フォームランキング

半身浴でニキビ改善

乾燥肌で冷え性という最悪の組み合わせの私は、肌はかさついているのにあごの周りに大人ニキビができるという、とてもスキンケアしにくい状態になったことがあります。

 

ニキビ用の化粧水はニキビの炎症を抑えるための成分が入っていて、これが肌を余計乾燥させてしまうのです。逆に保湿をしっかりしようとすると、オイルが入ったクリームなどを使わなければならず、ニキビが悪化してしまうこともありました。

 

とりあえず、オイルフリーのニキビ用化粧水と保湿用のジェルを使いながらスキンケアをし、乾燥肌のニキビ対策を色々と調べていました。そんな時、半身浴がニキビにも良いというのを知り、実践し始めたのです。

 

冷え性持ちなので前から半身浴は時々やっていたのですが、まさかニキビにも良いとは思いませんでした。血行が良くなり汗と一緒に皮脂も排出するので、ニキビ改善に効果があるのです。

 

水分補給用のミネラルウォーターをお風呂に持ち込んで、毎日半身浴に励んだ結果、ニキビにも良い効果がありました。あご周りにできていたニキビは徐々に数が減ってきて、ほとんど目立たなくなったのです。半身浴は気持ちいいしリラックス効果もあるので、今でも時々やっています。

 

 

毎月出来てしまうニキビも正しいケアですぐ完治!

私はホルモンバランスの関係で、月に一回必ずニキビが出来てしまいます。場所は顔ですが口周りや鼻周りが多いです。結構大きなニキビが出来てしまうので、化粧で隠すのに毎回苦戦しています。

 

いつも突然出来るので気付いたときには遅いのですが、なんとかしようといじったりすると余計にひどくなってしまいます。そのため、出来てからは触らない、刺激を与えない、水分やビタミンCを積極的に取り代謝をよくすることをこころがけ、それ以上悪化しないようにしています。

 

一時的なものなので気にしないようにしていますが、洗顔と保湿だけは毎日しっかりしています。洗顔は濃密な泡を泡ネットで作ってからやさしく手で包むように洗い、お湯加減も37度のぬるま湯で流しています。保湿はコラーゲンやビタミンC配合のものや、ニキビがひどいときには薬用化粧水を使っています。それだけで随分改善されるので、正しい洗顔とスキンケアが大事だと実感しています。

 

女性はどうしてもホルモンバランスの影響で肌荒れもしやすいですが、ストレスを貯めないように心のゆとりを持ってケアしていくことが必要かなと思います。

 

最近頭痛薬が効かない気がします。飲みすぎたのかな。ダイエットでリバウンドとかホント最悪ですよね。